01 / THE ENVIRONMENT
离海越近，学习越深入。
把泳池练习的动作立即用于海洋，再把海里发现的问题带回下一次训练。
找出耳压平衡或身体姿态需要调整的地方，在下一次训练中有针对性地练习。
查看训练环境
咨询 
DEEP & SAFEANILAO, PHILIPPINES / FREEDIVING SCHOOL
在阿尼洛
学习自由潜水
从入门课程到深度训练与教练预备课程。
来阿尼洛潜水旅行？可选择不含住宿的课程，或住宿三餐训练方案。比较价格，再咨询日期。
01 / LEARN
从零开始学习自由潜水
Freediver → Advanced → Master
02 / TRAIN
阿尼洛深度训练
1周 · 2周 · 4周训练
03 / TEACH
走向自由潜水教练
教练发展课程
WHY FREEDIVE ANILAO
自由潜水的学习，
在海洋中完成。
FREEDIVE ANILAO 的每一天
都围绕自由潜水安排。
推开门，就是大海。
从一杯悠闲的晨间饮品开始。
陆地训练与泳池练习唤醒身体，
再把学到的技巧带进温暖的海水。
潜水后有适合恢复的餐食与充分休息。
训练按课程和海况安排，课间留出用餐与休息时间。
THE FREEDIVER’S DAY
从训练到恢复的完整节奏。
- 01晨间饮品
- 02陆地训练
- 03泳池练习
- 04海洋训练
- 05潜水员餐食
- 06充分休息
02 / OUR PHILOSOPHY
我们的目标，是培养能够自主判断的潜水员。
我们不仅教授技术，也教你规划潜水、理解自身限制、观察海况、与潜伴沟通，并在必要时停止或返回。
即使教练不在身边，也能在自己的证照与经验范围内，与合格潜伴一起安全潜水。这就是我们的教学理念。
03 / YOUR INSTRUCTORS
明确下一次训练要改进什么。
每个人的速度与目标都不同。我们细致观察水下动作，清楚解释，并给出下一次训练的具体方向。
技术、表现、安全意识与判断力一起成长。
了解私人指导MORE THAN A MOMENT.
如果你想把自由潜水从一次体验，变成一生的爱好。
FREEDIVE ANILAO
01 / COURSES & TRAINING
YOUR NEXT
LEVEL.
从第一次开放水域训练到教练发展。
按目标与停留时间选择课程。
AIDA / SSI / RAID · 从基础到进阶
START HERELEVEL 01从这里开始
Freediver
从海洋开始的第一课
学习呼吸、耳压平衡、基础姿势和安全技巧，逐步适应海洋。
训练 2–3天不含住宿
₱15,000PHP
GO FURTHERLEVEL 02
Advanced
更深、更稳定的潜水
优化放松、耳压平衡和踢蹼技术，为更深且稳定的潜水做准备。
训练 3–4天不含住宿
₱20,000PHP
REFINE YOUR DIVELEVEL 03
Master
能够自主规划的潜水员
提升训练设计、潜伴与安全能力，成长为能够自主判断的潜水员。
训练 4–5天不含住宿
₱25,000PHP
所有价格均为每人菲律宾比索（PHP）。预订前请确认房型、装备租赁、证照签发及注册费用。
ALL PROGRAMS / ONE VIEW
全部价格
课程、长期训练、教练发展和附加指导
一次比较目前所有价格。
| 项目 | 时间 | 选项1 | 选项2 | 包含 · 条件 |
|---|---|---|---|---|
| 01 / CERTIFICATION证照课程 | ||||
| Freediver | 2–3天 | 仅课程₱15,000 | 含住宿与三餐₱20,000 | 2晚 · 含三餐 |
| Advanced | 3–4天 | 仅课程₱20,000 | 含住宿与三餐₱27,500 | 3晚 · 含三餐 |
| Master | 4–5天 | 仅课程₱25,000 | 含住宿与三餐₱35,000 | 4晚 · 含三餐 |
| 02 / STAY & TRAIN长期训练 | ||||
| 1周 训练 | 1周 | 独立训练₱21,000 | 含指导₱31,500 | 住宿 · 三餐 · 使用40米训练线 · 每天1次漂流船训 |
| 2周 训练 | 2周 | 独立训练₱40,000 | 含指导₱62,000 | 住宿 · 三餐 · 使用40米训练线 · 每天1次漂流船训 |
| 4周 训练 | 4周 | 独立训练₱75,000 | 含指导₱100,000 | 住宿 · 三餐 · 使用40米训练线 · 每天1次漂流船训 |
| 03 / PROFESSIONAL专业教练课程 | ||||
| 教练课程 | 9–10天 | 仅课程₱80,000 | 含住宿与三餐₱102,500 | 9晚 · 包含指导 · 教材 · 设施使用 |
| Zero to Hero | 60天 | 综合套餐₱250,000 | 目标证照AIDA · SSI | 初级 · 中级 · 高级自由潜水教育 · 教练课程准备、训练与评估 · 住宿 · 每日三餐 |
| 04 / ADD-ONS附加指导与训练 | ||||
| 训练安全员 | 咨询确认 | 标示价格₱1,500 | — | 根据目标深度和训练计划提供专属安全支持 |
| 私人指导 | 咨询确认 | 标示价格₱4,500 | — | 教练或大师级教练定制指导 · 1对1或最多1对2 |
| 独立漂流潜水 | 咨询确认 | 标示价格₱500 | — | 适用于能自行执行安全流程的持证潜伴团队 |
| 专项训练 | 咨询确认 | 费用另行咨询 | — | 无蹼 · 单蹼 · 攀绳下潜 · EFR定制训练 |
课程与住宿套餐均为每人菲律宾比索（PHP）。
预订前请确认附加项目计费单位、证照与机构费用、装备、房型和延住费用。
A NEW CHAPTER STARTS HEREANILAO, PHILIPPINES
ZERO TO HERO
准备好开启
人生的第二段旅程了吗？
在海洋中学习、训练，并准备成为教练。
在阿尼洛参加60天课程，学习自由潜水并准备教练考核。
从第一次呼吸和耳压平衡练习开始，
到准备带领别人的第一次潜水。
通过每天的训练和反馈，
逐步建立技术、安全和教学能力。
从学习潜水，到带领他人。
01
DISCOVER
与海洋建立连接
02
GROW
拓展自己的能力
03
INSPIRE
带领别人的开始
取得证照须满足各机构申请条件和考核标准。日程可能根据个人进度和海况调整。预订前请确认房型、住宿晚数、机构注册费和首年会费、装备、急救培训及延住费用。
AI CONCEPT IMAGE02 / THE TRAINING MINDSET
LESS NOISE.
MORE FOCUS.
训练质量和数字同样重要。
一起提升感受、技术和安全能力。
01 / FREE IMMERSION沿训练绳练习放松与身体感知
沿绳建立稳定的下潜和上升节奏，并细化放松与耳压平衡。
02 / BIFIN TECHNIQUE用更少力量获得更高效率
分析身体排列与踢蹼动作，提高稳定且高效的推进。
03 / COACHING & SAFETY从目标设定到训练反馈
连接训练前计划、水下观察、训练后回顾和安全流程。
首页、课程、训练和 ZERO TO HERO 背景为AI概念图。实际设施与日常运营请查看下方“阿尼洛的一天”实拍照片。
THE OCEAN IS YOUR CLASSROOM.ANILAO ↗
03 / OUR TRAINING GROUND
为深度专注而准备的训练环境。
良好表现来自放松的呼吸、准确的技术与持续训练。
01
靠近海岸的40米训练线
确认运营条件和海况后，按目标深度规划训练。
02
乘船前往深水区训练
在100–200米以上水深区域，根据证照等级与训练目标，沿训练绳练习。
03
了解指导与安全支持 从目标设定到训练后回顾
把训练前计划、水下指导和反馈连接起来，更准确地理解每次潜水。
04 / PERSONAL COACHING
根据个人目标安排更细致的训练。
为训练目标增加合适的指导和安全支持。
咨询时告诉我们你需要的服务。
01
训练安全员
Training safety根据目标深度和训练计划提供专属安全支持
₱1,50002
私人指导
Private coaching教练或大师级教练定制指导 · 1对1或最多1对2
₱4,50003
独立漂流潜水
Independent drift diving适用于能自行执行安全流程的持证潜伴团队
₱50004
专项训练
Specialty training无蹼 · 单蹼 · 攀绳下潜 · EFR定制训练
另行咨询预订前请确认标示价格的计费单位、训练时长和安全支持范围。专项训练按需求报价。
05 / THE SURFACE INTERVAL
DIVE. EAT.
SLEEP. REPEAT.
住在阿尼洛海边的 Gypsy Home。
训练与住宿集中在同一地点，减少移动时间，
把精力留给饮食、恢复和下一次训练。
海边住宿每日三餐Day Flow计划Starlink Wi-Fi
适用于含住宿套餐 · 房型和项目日程请在咨询时确认
GYPSY HOME · ANILAOREAL LIFE IN ANILAO
用真实照片了解阿尼洛的一天。
训练空间、客房和餐食。
抵达前先看看 Gypsy Home 的日常环境。
以上均为 Gypsy Home 实拍照片。房间安排、餐食和可用空间可能因日期及现场情况不同。
LET’S MAKE IT HAPPEN
READY TO
DIVE IN?
告诉我们你的等级和希望日期。
我们会协助规划课程与住宿。
菲律宾电话+63 960 472 4136WhatsApp · FreediveAnilao+63 960 472 4136Instagram@freediveanilaoFacebookFreedive AnilaoNaver BlogFREEDIVE ANILAOEmailfreediveanilao@gmail.com
从马尼拉前往阿尼洛？
中心位于八打雁省马比尼的阿尼洛，不在马尼拉市区。请告知机场抵达时间和同行人数，我们会确认交通安排与另付费用。
所有日期均可申请预约，订金为总金额的50%。咨询后确认课程、客房余位及最终费用。支付订金前，请先确认取消与退款条款。
此表格用于整理咨询内容。
内容不会自动发送，请确认后选择邮件或 WhatsApp。
LET’S PLAN YOUR DIVE↗